Name: Yaourt grec cerises noix de Grenoble muesli
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 200 g de yaourt grec nature (0 % ou 2 %); 80 g de cerises fraîches ou surgelées; 20 g de noix de Grenoble (environ 4 cerneaux); 30 g de muesli sans sucre ajouté; 1 c. à café de miel; 1 pincée de cardamome en poudre (optionnel)

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Par portion

441kcal par portion

VégétarienContient : fruits à coqueContient : glutenContient : lait

Protéines

26 g

Glucides

44 g

Lipides

17 g

Fibres

4 g

Préparation

1
Verse le yaourt grec dans un bol.
2
Dénoyaute les cerises si elles sont fraîches.
3
Dispose les cerises sur le yaourt.
4
Concasse grossièrement les noix et répartis-les sur l'ensemble.
5
Ajoute le muesli, arrose d'un filet de miel et saupoudre de cardamome.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.