Name: Yaourt nature, flocons d'avoine et pomme
Prep time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 yaourt nature (125 g); 40 g de flocons d'avoine; 1 pomme (130 g); 1 c. à café de miel

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Par portion

297kcal par portion

VégétarienContient : glutenContient : lait

Protéines

11 g

Glucides

47 g

Lipides

5 g

Fibres

6 g

Préparation

1
Verse le yaourt dans un bol.
2
Ajoute les flocons d'avoine.
3
Râpe ou coupe la pomme en dés et ajoute-la.
4
Termine par un filet de miel.
5
Laisse reposer 5 minutes et déguste.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.