Par portion
515kcal par portion
Protéines
23 g
Glucides
41 g
Lipides
25 g
Fibres
10 g
Préparation
- 1
Verse le yaourt dans un bol.
- 2
Ajoute les flocons d'avoine et les graines de lin moulues, mélange.
- 3
Répartis les myrtilles sur le dessus.
- 4
Parsème de graines de courge.
- 5
Laisse reposer 3 minutes le temps que l'avoine s'assouplisse.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


