Soupes légères

38 recettes de soupe, avec les calories par portion, les étapes pas à pas et un mode cuisine pour les suivre au téléphone. Page 2 sur 2.

38 recettes

Soupe de légumes, lentilles corail et kéfirSoupe · 300 kcal · 25 min

Soupe de pois cassés et légumesSoupe · 385 kcal · 25 min

Soupe de potimarron, carotte et gingembreSoupe · 232 kcal · 30 min

Soupe douce de courgette, pomme de terre et œuf durSoupe · 253 kcal · 25 min

Soupe épaisse de haricots blancs, carottes et thymSoupe · 548 kcal · 30 min

Soupe lentilles corail lait de coco curcumaSoupe · 850 kcal · 25 min

Soupe minestrone aux légumineusesSoupe · 321 kcal · 30 min

Soupe miso, tofu, épinards et rizSoupe · 215 kcal · 20 min

Velouté de brocoli, pois cassés et noisettesSoupe · 501 kcal · 30 min

Velouté de brocolis aux amandes et tartine complèteSoupe · 531 kcal · 25 min

Velouté de courge, lentilles corail et gingembreSoupe · 397 kcal · 28 min

Velouté de légumes verts et tartine complèteSoupe · 233 kcal · 25 min

Velouté de petits pois à la menthe et tartine de chèvre fraisSoupe · 512 kcal · 20 min

Velouté froid de courgette au basilic et tartineSoupe · 299 kcal · 20 min

Photos d’illustration, crédits sur chaque page. Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Contenu informatif, qui ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.