Accompagnements légers

17 recettes de accompagnement, avec les calories par portion, les étapes pas à pas et un mode cuisine pour les suivre au téléphone.

17 recettes

Gratin dauphinois léger, fondant et doréAccompagnement · 323 kcal · moins 42 % · 2 h

Béchamel légère sans grumeauxAccompagnement · 88 kcal · moins 38 % · 10 min

Pomme de terre au four légère, crème cibouletteAccompagnement · 262 kcal · moins 34 % · 1 h 10

Salade de pomme de terre légère, sauce yaourt moutardeAccompagnement · 139 kcal · moins 28 % · 40 min

Recette pesto léger au basilic fraisAccompagnement · 143 kcal · moins 45 % · 10 min

Sauce au poivre légère et crémeuseAccompagnement · 132 kcal · moins 41 % · 15 min

Recette mayonnaise maison légère au fromage blancAccompagnement · 142 kcal · moins 37 % · 10 min

Coulis de tomates maison légerAccompagnement · 77 kcal · moins 43 % · 50 min

Cheese naan léger à la poêleAccompagnement · 220 kcal · moins 26 % · 35 min

Spaetzle légers aux herbesAccompagnement · 281 kcal · moins 31 % · 35 min

Ratatouille légère au fourAccompagnement · 162 kcal · moins 36 % · 1 h 15

Purée de pomme de terre légère à l'ailAccompagnement · 280 kcal · moins 43 % · 35 min

Coleslaw léger au fromage blancAccompagnement · 140 kcal · moins 44 % · 20 min

Pâte brisée légère au yaourtAccompagnement · 175 kcal · moins 36 % · 40 min

Aligot léger à la tomme fraîcheAccompagnement · 265 kcal · moins 35 % · 45 min

Frites maison au four, dorées et croustillantesAccompagnement · 224 kcal · moins 27 % · 50 min

Pommes duchesse légères au fourAccompagnement · 174 kcal · moins 35 % · 1 h

Photos d’illustration, crédits sur chaque page. Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Contenu informatif, qui ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.