Petits-déjeuners légers
99 recettes de petit-déjeuner, avec les calories par portion, les étapes pas à pas et un mode cuisine pour les suivre au téléphone. Page 3 sur 5.
99 recettes
Bol de yaourt grec, noix et figuesPetit-déjeuner · 475 kcal · 5 min
Bowl d'avoine, kiwi, chia et noisettesPetit-déjeuner · 438 kcal · 8 min
Bowl de kéfir, flocons d'avoine et fruitsPetit-déjeuner · 472 kcal · 8 min
Fromage blanc, cassis, flocons d'épeautre et graines de tournesolPetit-déjeuner · 458 kcal · 5 min
Fromage blanc, granola sans gluten et fruitsPetit-déjeuner · 452 kcal · 5 min
Galette de sarrasin à l'emmental et aux champignons, roquettePetit-déjeuner · 437 kcal · 12 min
Muesli maison au germe de blé, yaourt grec et fraisesPetit-déjeuner · 469 kcal · 7 min
Œuf poché sur poivrons mijotés, pain au levainPetit-déjeuner · 401 kcal · 18 min
Œufs au plat, avocat et pain sans glutenPetit-déjeuner · 467 kcal · 10 min
Œufs brouillés à l'avocat et épinardsPetit-déjeuner · 332 kcal · 10 min
Œufs brouillés à la ciboulette et tomates rôties, pain completPetit-déjeuner · 388 kcal · 12 min
Œufs brouillés au curcuma, épinards et pain completPetit-déjeuner · 296 kcal · 8 min
Œufs brouillés aux champignons, pain complet et orangePetit-déjeuner · 425 kcal · 12 min
Œufs brouillés, épinards et fetaPetit-déjeuner · 376 kcal · 12 min
Omelette aux légumes et pain de seiglePetit-déjeuner · 322 kcal · 12 min
Omelette plate à l'emmental râpé et ciboulette, pain completPetit-déjeuner · 439 kcal · 10 min
Overnight oats poires, noisettes et cannellePetit-déjeuner · 404 kcal · 8 min
Pain au levain grillé à l'huile d'olive, tomate frottée et jambon blancPetit-déjeuner · 415 kcal · 7 min
Pancakes à la ricotta et fruits rougesPetit-déjeuner · 481 kcal · 15 min
Pancakes d'avoine, banane et fruits rougesPetit-déjeuner · 538 kcal · 18 min
Pancakes new-yorkais légers à l'avoine et fruits rougesPetit-déjeuner · 432 kcal · 20 min
Porridge d'avoine, banane, graines de courge et chocolat noirPetit-déjeuner · 510 kcal · 10 min
Porridge d'avoine, cacao et amandesPetit-déjeuner · 489 kcal · 10 min
Porridge d'avoine, fromage blanc, pomme et noixPetit-déjeuner · 466 kcal · 10 min
Photos d’illustration, crédits sur chaque page. Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Contenu informatif, qui ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.