Petits-déjeuners légers
99 recettes de petit-déjeuner, avec les calories par portion, les étapes pas à pas et un mode cuisine pour les suivre au téléphone. Page 4 sur 5.
99 recettes
Porridge d'avoine, poire fondante et graines de linPetit-déjeuner · 467 kcal · 10 min
Porridge d'orge, poire et amandesPetit-déjeuner · 316 kcal · 20 min
Porridge de quinoa aux fruitsPetit-déjeuner · 444 kcal · 12 min
Skyr banane noisettes graines de sésamePetit-déjeuner · 393 kcal · 5 min
Skyr, kiwi, noix et flocons d'avoinePetit-déjeuner · 452 kcal · 5 min
Smoothie bowl banane cerises graines de courge amandesPetit-déjeuner · 487 kcal · 10 min
Smoothie bowl banane et grainesPetit-déjeuner · 473 kcal · 10 min
Smoothie bowl banane, mangue et graines de chiaPetit-déjeuner · 472 kcal · 7 min
Smoothie bowl mangue, fraise et graines de chiaPetit-déjeuner · 387 kcal · 10 min
Smoothie bowl myrtilles, épinards et amandesPetit-déjeuner · 345 kcal · 10 min
Smoothie épinards, kiwi, banane et grainesPetit-déjeuner · 317 kcal · 7 min
Smoothie kéfir, banane et épinardsPetit-déjeuner · 331 kcal · 7 min
Smoothie vert épinards, banane et gingembrePetit-déjeuner · 248 kcal · 7 min
Tartine de chèvre frais, concombre et menthe sur pain de seiglePetit-déjeuner · 413 kcal · 6 min
Tartines avocat et œufPetit-déjeuner · 347 kcal · 8 min
Tartines de pain au levain, ricotta, figue fraîche et pistachesPetit-déjeuner · 405 kcal · 5 min
Tartines de sardines écrasées au citronPetit-déjeuner · 378 kcal · 7 min
Tartines pain complet, avocat et saumon fuméPetit-déjeuner · 422 kcal · 8 min
Yaourt, ananas, papaye et graines de chiaPetit-déjeuner · 232 kcal · 8 min
Yaourt, avoine, fruits rouges et graines de linPetit-déjeuner · 300 kcal · 8 min
Yaourt de soja, granola et fruits rougesPetit-déjeuner · 384 kcal · 5 min
Yaourt grec, abricots rôtis au four et amandes effiléesPetit-déjeuner · 419 kcal · 20 min
Yaourt grec aux figuesPetit-déjeuner · 456 kcal · 5 min
Yaourt grec cerises noix de Grenoble muesliPetit-déjeuner · 441 kcal · 5 min
Photos d’illustration, crédits sur chaque page. Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Contenu informatif, qui ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.